Зубы – это ценное наследие, которое нужно защищать. К сожалению, многие люди игнорируют правильное ухода за зубами и обращаются к стоматологу только в крайних случаях, когда уже произошли проблемы. Однако, избежать большинства проблем с зубами можно, если придерживаться нескольких простых правил.
Во-первых, необходимо правильно чистить зубы. Это должно делаться двумя движениями: вниз и вверх. При этом нужно нанести достаточное количество зубной пасты, чтобы укрепить зубную эмаль. Необходимо чистить зубы по меньшей мере два раза в день, но желательно – три раза. Время каждой чистки примерно около трех минут, используйте секундомер или песочные часы
Во-вторых, нужно пользоваться зубной нитью. Он помогает удалять плодородные отложения и избавиться от налета. Необходимо запомнить, что зубная нить не заменяет чистку зубов, но она может дополнительно быть использована для очищения зубов. Так же очень эффективен для зубов ирригатор.
Также необходимо посещать стоматолога в стоматологической клинике ЗУБНАТ раз в полгода для профилактических процедур. Это позволит обнаружить и устранить проблемы на ранней стадии. Также мы можем проконсультировать Вас по поводу выбора вида зубной пасты, правильного порядка чистки зубов и прочих вопросов.
В заключение, мы хотим подчеркнуть, что правильный уход за зубами приносит не только стоматологические преимущества, но и имеет положительное влияние на Ваше здоровье в целом. Поэтому важно придерживаться правильной и здоровой гигиены полости рта.

Оставить комментарий