Вопрос: “как сохранить зубы здоровыми, красивыми и крепкими” пожалуй, наиболее важный вопрос в стоматологии. Над ним задумывается каждый, однако не все удосуживаются соблюдать элементарные правила и основы.
Чистку зубов необходимо проводить минимум дважды в день, после завтрака и перед сном. Чистить зубы необходимо не меньше 2 минут, а также надо следить за тем, чтобы это время не уменьшалось.
Так как бактерии присутствуют постоянно, для того чтобы они не могли размножаться, необходимо приобретать зубные щётки, выполненные только из натуральных волокон. Также есть особые правила хранения зубных щёток. В первую очередь – щётку нужно хранить в открытом виде, расположив щетиной вверх, а замену щётки следует проводить раз в 2-3 месяца. Некачественной и изношенной щёткой невозможно обеспечить эффективный уход за ротовой полостью.
Не стоит отдавать предпочтение зубной пасте в виде геля. Пасты с мелкими частичками обладают гораздо большей эффективностью и помогают очистить зубы от плотного налёта. Посещать стоматолога в обязательном порядке нужно минимум дважды в год.